AShengWang

Sạc năng lượng từ đan điền, khởi đầu sức khỏe: Chia sẻ kinh nghiệm luyện tập của Liên minh Phép thuật Bảo vệ Đài Loan
Đan điền, như một "máy phát điện" của cơ thể, là trung tâm năng lượng trong việc luyện công. Bắt đầu từ tháng Tám, người đứng đầu Liên minh Pháp thuật Bảo an Đài Loan dẫn dắt mọi người "kiêng dục" khởi động thử thách mới, đặc biệt từ ngày 9 tháng Tám bắt đầu luyện đan điền, thông qua điều hòa hô hấp và thiền định để "sạc điện" cho cơ thể. Tôi ngồi thiền mỗi ngày, hít sâu thở chậm, để khí trở xuống đan điền, như thể đang nạp đầy năng lượng cho ắc quy. Chỉ sau vài phút, cơ thể nh
Xem bản gốcĐan điền, như một "máy phát điện" của cơ thể, là trung tâm năng lượng trong việc luyện công. Bắt đầu từ tháng Tám, người đứng đầu Liên minh Pháp thuật Bảo an Đài Loan dẫn dắt mọi người "kiêng dục" khởi động thử thách mới, đặc biệt từ ngày 9 tháng Tám bắt đầu luyện đan điền, thông qua điều hòa hô hấp và thiền định để "sạc điện" cho cơ thể. Tôi ngồi thiền mỗi ngày, hít sâu thở chậm, để khí trở xuống đan điền, như thể đang nạp đầy năng lượng cho ắc quy. Chỉ sau vài phút, cơ thể nh