#1 порада з продуктивності, яку я можу вам дати: Впроваджуйте хороші звички за допомогою високоефективних тригерних звичок.
Наприклад:
• Хочете приймати кращі рішення? Пріоритизуйте сон (триггер звичка = будильник на час сну + вимкнення екранів рутинна підготовка до сну)
• Хочете зробити більше роботи? Запустіть звичку = Збільште чистий час на столі ( Я помітив, що, будучи біля свого основного ПК, я мимоволі виконую більше завдань зі свого списку порівняно з ноутбуком/телефоном тощо. )
Більшість людей навіть не усвідомлюють своїх звичок. Вони рухаються по життю абсолютно не усвідомлюючи своїх
Переглянути оригінал