AShengWang

Зарядка даньтянь, здоровий старт: досвід спільних практик Альянсу магії безпеки Тайваню
Дантьян, подібно до «акумулятора» в людському тілі, є енергетичним ядром для практики. З серпня голова альянсу охоронної магії Тайваню веде всіх у новий виклик «відмови від бажань», особливо починаючи з 9 серпня практикувати дантьян, заряджаючи тіло через дихання та медитацію. Щодня я медитую, глибоко вдихаючи і повільно видихаючи, дозволяючи енергії зануритися в нижній дантьян, немов заряджаючи акумулятор енергією. Через кілька хвилин тіло стає легким, а дух – бадьорим, незалежно від того, чи це тайцзіцюан
Переглянути оригіналДантьян, подібно до «акумулятора» в людському тілі, є енергетичним ядром для практики. З серпня голова альянсу охоронної магії Тайваню веде всіх у новий виклик «відмови від бажань», особливо починаючи з 9 серпня практикувати дантьян, заряджаючи тіло через дихання та медитацію. Щодня я медитую, глибоко вдихаючи і повільно видихаючи, дозволяючи енергії зануритися в нижній дантьян, немов заряджаючи акумулятор енергією. Через кілька хвилин тіло стає легким, а дух – бадьорим, незалежно від того, чи це тайцзіцюан