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🗓 截止日期： 4 月 15 日
详情：https://www.gate.com/announcements/article/50520
很多人开始运动，
不是为了享受运动带来的愉悦，
而是因为“不动就会有罪恶感”；
控糖，不是因为真的感受到了精制糖对身体的负担，
而是因为“别人都在抗糖，我不抗就是不健康”。
这种自律，
本质上是焦虑的转移，
而不是真的健康意识