做合约交易，我的理解是这样的：三分靠技术，七分靠心态。这里的技术涵盖基础知识、仓位管理、交易纪律和市场经验，但这些都只是基础。真正的胜负手在于心态。

合约交易的第一要义是活着。不是赚多少，也不是赚得有多快，就是活着。当行情潮起潮落，别人接连爆仓的时候，你还在这里继续交易——这就是合约最大的成功。最近这波行情就能看出来，多少人在追涨杀跌中直接爆了仓。

合约这东西最可怕的地方在于，它会把人性的贪婪和恐惧无限放大。没有强大的内心支撑，根本玩不了这个游戏。别去羡慕身边谁赚了几千万、谁一个月翻了多少倍，这些信息只会打乱你的节奏。要控制好交易心态，核心就是保持理性，让自己随时都有清醒的头脑。要做到心如止水，不为外物所动——我知道这很难，但正因为难才值得去做，否则没人会为你的心态失控买单。

怎么做呢？首先，摆正心态很关键。我所有的交易操作都严格按照自己的系统来，开仓平仓、止盈止损、加仓减仓都不能变通。我一直觉得技术重要，但在做合约这种高风险交易时，心态反而更重要。

其次，很多人在震荡行情里追涨杀跌。结果怎样？价格没动多少，手里的币却越来越少，士气被打得一塌糊涂。要严格控制自己的开单频率。币圈太多人急于一夜暴富，这种心态最容易导致频繁操作和过度交易，最后自己都不知道是怎么爆仓的。

冷静下来，守住本金，守住纪律，这才是长期生存的秘诀。