今年合约交易最大的感悟，说白了就是一场关于心态和纪律的修行。

最核心的收获是这个认知转变：合约根本不是用来赌方向的，而是围绕现货持仓来管理风险、放大趋势的工具。听起来简单，做起来难。

我的操作框架就是"现货定方向，合约抓波段"。只要现货仓位有明确的趋势判断，才会考虑在合约上动作，用3-5倍这样的低倍杠杆去顺势加仓或者做对冲。高杠杆？从来不碰。

那些收益增强或带有保障机制的期权策略，我把它们当成"安全垫"来用。震荡行情来了，就靠这些产品去为现货头寸多赚点收益，而不是拿来做单边投机。这样做的好处很明显——亏损被控制住了，赚钱的时候也不会因为过度杠杆毁掉全部。

2025年如果只学到一点，那就是：管好头寸，管好杠杆，剩下的交给时间。