我刚入圈时，跟大多数人没两样——整天盯着K线、追涨杀跌、心态起伏比行情还剧烈。爆仓、失眠、焦虑，这三样齐活。直到有一天，我做了个看似很傻的决定：把炒币当成朝九晚五的工作。定点登录、按计划操作、休息时间绝不乱动。结果？稳定收益真的来了。

这7条是我用几十个月的实战经验换来的，新手照着做，能少走不少弯路：

**第一条：只在晚9点以后进场**

白天信息杂乱、散户情绪波动大，K线走势像坐过山车。到了晚9点之后呢？前面的信息已经被充分消化，走势线条更清晰，方向判断的把握能提升一个档次。胜率这东西，就这样被你捏在手里了。

**第二条：赚了就落袋为安**

赚到1000USDT，我先提出300，把利润锁定死。剩下的那700继续让它跑。我见过太多人，赚了3倍还想要5倍，一波回调，本金都陪进去了。这就是贪心的代价。

**第三条：靠数据说话，放弃直觉**

感觉这东西最坑人。打开TradingView，盯住MACD、RSI、布林带这三样工具。至少两个信号同向才敢进场。这不是死板，这是活下来的纪律。

**第四条：止损得跟着走**

能看盘的时候，收益不断抬升止损；没法一直看的时候，就设好3%的硬止损。行情不讲人情味，只有风控是你真正的护身符。

**第五条：盈利拿出来才算数**

账户里的数字不是钱，提到钱包才算。每笔收益到手就提30%到50%出来，别把所有筹码都压在"下一次机会"上，那都是故事。

**第六条：看图得有章法**

做短线就盯1小时图，连阳信号可以关注；遇到震荡行情用4小时图找支撑位。越近的支撑追进去越容易被套，耐心等它靠近你再动手。

**第七条：这三条红线绝对不碰**

重仓是自杀、高倍杠杆是加速死亡、不懂的币种更不能碰。一天最多3单，绝对禁止借钱进场。这不是保守，这是活得更久的智慧。

说实话，炒币从来不是靠肾上腺素和运气暴富。长期赚钱的人，靠的是每一次都重复同样的动作、遵守同样的纪律、执行同样的计划。把这件事当工作对待，该上线就上线，该关机就关机，心态自然就稳了。焦虑反而会减少，反而轻松。想要长久胜利，先别被"爽"这个东西绑架，让结果本身去说话。