想在合约市场真正赚到钱，归根结底就一件事：别把它当赌博游戏，要当正经工作来做。

我进币圈那两年，基本踩了新手能踩的所有坑。通宵盯盘眼睛红透，追涨杀跌毫无章法，杠杆爆仓、被迫扛单、凌晨焦虑失眠……这些都是实实在在熬过来的。

转折点就在改变了操作节奏。按上班族的作息来交易，严格遵守交易计划，反而账户越来越稳定。那些从亏损里买出来的经验，今天分享给大家：

**第一条：只在晚间21点后操作合约**

白天欧美盘还没启动，消息噪音特别多，行情就是不停地震荡，容错空间小到不行。到了晚间消息面逐步消化，K线走势更清晰，趋势方向也更明确。直白说，同样的单子，晚间操作的胜率比白天翻倍。

**第二条：赚了就立马落袋，别想着继续贪**

每笔盈利，先把30%到50%的USDT提到冷钱包锁住，剩下的再去参与下一波行情。我见过太多人，账户浮盈3倍了还想冲5倍，结果一根大阴线，之前赚的全吐回去，甚至还倒亏本金。这种反复，最消耗心态。

**第三条：靠指标共振进场，绝不靠直觉下单**

盯着TradingView，看MACD的金叉死叉、RSI有没有进入超买超卖区间、布林带是不是缩口然后要突破。至少等两个指标同时发出信号，这时候再进场。凭感觉开仓这种事，赔钱就快了。

**第四条：止损要跟着行情往上移，风险控制不能松**

盯盘的时候，要同步地往上调止损。比如用1000U开的仓，涨到1100U了，就把止损从开仓价往上移到1050U。没法盯盘的时段，就设个固定的3%止损，防止黑天鹅砸盘把你打出来。

**第五条：盈利一定要提现，账户数字不等于真金白银**

这是最容易忽视的一点。浮盈在账户里就是一串数字，真的转到法币账户才算数。养成习惯，每次有盈利就提一部分出来。别沉迷于翻倍的幻想。

**最后这些红线必须守住：**

不要重仓去搞高倍杠杆、不要碰那些没审计的山寨币、单日操作不超过3笔、绝对不能借钱炒币。

说实话，合约市场里没有暴富的捷径。能越赚越稳的，就是那些坚持稳定策略、严格自律的交易者。按这个节奏来，账户增长虽然不会一飞冲天，但扎扎实实。