2017年12月的那个凌晨，我盯着屏幕上跳动的数字，手在发抖。

三分钟——就三分钟，账户从六位数变成37.28U。

第一次碰合约，直接给我上了一课。坐在黑暗里，心跳声像敲破锣，一下一下，特别响。

十年过去了。从那个37.28U爬到现在的七位数，我最大的感悟不是怎么赚，而是怎么活下来。合约这玩意儿，不是赌桌，更像手术台——每一刀都得算好。

**关于仓位：别把命压上去**

我有个死规矩：单笔亏损绝不超总资金的1%。

听着怂？2021年5·19那天，市场血崩，我身边无数人直接爆了，我账户最多回撤12%。怎么算？假设你有1万U，止损设在离现价10%的位置，那仓位就控制在100U左右（1万×1%÷10%）。这不是数学题，是活命题。

保守点总比归零强。

**关于止损：别跟自己讲条件**

见过太多人了——价格跌了，止损往下挪；再跌，再挪；最后退无可退。

我的止损位设好就是铁板一块。要么价格撞上它停下，要么我撞上它出局。没有"再观察一会儿"，没有"或许能反弹"。错了就是错了，认怂比死扛强一万倍。

**关于杠杆：放大的是你的漏洞**

很多人以为高杠杆放大收益。错了，它放大的是你策略里每一个小破绽。

我常年用3-5倍，最高不超10倍。为啥？因为超过10倍，市场正常波动个3-5%，你就可能被强平。这时候你交易的不是趋势，是市场噪音。

你在跟空气打架。

这些年，我见过凌晨四点的爆仓截图，也见过一夜暴富后账户多俩零的疯狂。但市场最后留下的，从来不是最聪明或最狠的人，而是最懂得"克制"的人。

不扛单。
不梭哈。
不信"这次不一样"。
不在亏钱时加倍想翻本。

合约市场里，活着就是赢。那些惊心动魄的故事会淡去，但你的账户余额会记住一切。

十年了，我还记得那个37.28U的凌晨——它教会我的不是如何赢，而是如何不输。