Morrisss

東方愛情故事讓女生下嫁（牛郎織女），西方的故事讓女生上嫁（白雪公主）。

明明可以直接幫你，卻偏偏用指點、說教、反問的語氣，看似為你好，實則在抬高自己，貶低你，讓你自我懷疑。這種人從不在意你的情緒，只享受碾壓你的快感，每一句關心都藏著控制和優越感。

記住5個沒有必要：討厭一個人，沒有必要翻臉。喜歡一個人，沒有必要卑微。錯過一個人，沒有必要懷念。看穿一個人，沒有必要揭穿。離開一個人，沒有必要傷害對方。

善良心軟脆，在成年人的世界裡大多時候，都成了被拿捏的軟肋。小時候，總被教要與人為善，要懂得體諒，少給別人惹麻煩，於是一路學著想要周全所有人，習慣了把委屈自己嚥，把好處讓給別人，以為這樣就能換來真心相待。可後來才發現，你越是懂事，越有人變本加厲的麻煩你，你越是退讓，越有人得寸進尺的消耗你，你越是心軟，越有人把你的付出當成理所當然。

11個情緒調節方法：
1、壓力：皮質醇--外出散步。
2、疼痛：內啡肽--游泳堅持30分鐘以上。
3、疲憊：多巴胺--沐浴洗澡。
4、悲傷：血清素--吃新鮮水果。
5、憤怒：血清素--聽音樂放鬆。
6、失眠：褪黑激素--戶外曬太陽。
7、內耗：自我覺察--正念練習。
8、恐懼：腎上腺素--深呼吸。
9、焦慮：Y-氨基丁酸--冥想。
10、懶惰：腎上腺素--高強度間歇運動。
11、拖延：腎上腺素--設定小目標行動。

不要因為任何一個瞬間而退縮，人生的關鍵時刻，往往就藏在那些想要退縮的瞬間裡。決定你最終是否到達彼岸的，不是你堅持了多久的宏大敘事，而是你在每一個細微的算了念頭升起時，是否選擇了再往前一步，哪怕只是一小步。

你顯露財富，就要防得住貪婪與算計。你顯露美貌，就要擋得住騷擾與猥瑣。你顯露善良，就要扛得住欺負與傷害，你顯露什麼，就要有能力規避它帶來的反噬，否則就別輕易顯露。

逃避政治讓你在三個致命的地方陷入被動：第一，在分蛋糕的規則上，你不去了解遊戲規則，最後就只能默默接受分配的結果。第二，在賽道上的選擇上，你不參與制定規則，永遠在別人劃定的賽道裡奔跑。第三，在故事的解釋權上，如果你放棄講述自己的故事，那你的人生劇本就只能由別人來寫。真正的成熟不是躲開正經，而是看懂規則，然後讓自己成為遊戲的主人之一。

勤奮是貪婪的投射，謹慎是恐懼的投射，謙虛是虛偽的投射，正直是野心的投射，傲慢是自卑的投射，利他是利己的投射，自私是匱乏的投射，愛情是童年的投射，學霸是不安的投射，深邃是無腦的投射。

有錢人，只愛自己的小家庭，或者愛自己。而窮人不一樣，窮人只愛別人，愛給別人面子，愛跟別人有關係，最後坑了自己，也坑了自己的小家。

行動能力不足的人覺醒大，不夠聰明的人想法多。

我們一定要靠近能夠托舉和滋養我們的人，因為計較裡生不出慈悲，爭吵裡養不出優雅，在內耗的環境裡待久了，你很難變得積極向上。愛是不可再生資源，不要輕易的去消耗他，更不要幫助別人來傷害自己。你的真心和能量要留給那些讓你安心做小孩，也能陪你並肩成長的人。

在山中徒步，如果你兩次看到同一棵樹，你肯定是迷路了，歷史也是這樣道理。

經常有人擔心他買的煙是假的，酒是假的，藥是假的，奶粉是假的。卻很少有人懷疑他一輩子學到的、看到的、聽到的也是假的。

財富不會流向追逐他的人，財富只會流向能承載他的人。

一個人越強大，越接近一個完整的國家，就算無意侵犯他人，也要有軍隊自保。所以別人招惹你了，一定要想辦法解決。

其實最令人窒息的不是父母一味的壓制你，最令人窒息的是他們讓你窒息的同時，又讓你感受到他們內心是愛你的，這時你的內心就會有一種強烈的負罪感。

凡是在你面前出言不遜，說話讓你不舒服的人，和他的性格直不直並沒有關係，和他的情商也沒有關係，和你在他心目中的位置有很大的關係。把你當一回事的人呢，他從不說出傷害你的話，不把你放在眼裡的人呢，才會在你面前大放厥詞。所以，對待這種人，完全不用客氣。

所謂的衣錦還鄉，本質上是向舊秩序低頭。真正向上走的人，根本不需要向下證明。

沒給你帶來利益的人，都是可以得罪的，理直氣壯，不是凶狠，而是清醒。你清醒了，這個世界反而會更溫柔的待你。守護好自己的利益，別人的利益他們自己會操心。