Có phải chính tôi hay nhiều người tạo ra cái gọi là “căng thẳng giả” không?

Tôi thấy điều này rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày như một cơ chế đối phó của phần lớn mọi người.
Mọi người thích tỏ ra bận rộn, điều này lại tạo ra căng thẳng tâm lý cho họ, nhưng thường thì đó là những công việc đơn giản đòi hỏi ít hoặc không cần căng thẳng chút nào.
Cơ chế đối phó này để làm gì vậy?
Lo lắng và căng thẳng về những việc không cần thiết phải có căng thẳng chắc chắn là một dạng rối loạn nào đó.
Chắc chắn chúng ta đều biết những người như vậy, nhưng tôi vẫn chưa hiểu tại sao mọi người lại làm như vậy.
Không có lợi ích gì từ việc đó.
Chắc chắn nó phải có liên quan đến cuộc sống học đường, khi chúng ta được dạy về hạn chót, nhiệm vụ và hoàn thành công việc đúng thời gian.
Nhưng sự cấp bách giả tạo và căng thẳng giả tạo mà tôi thấy là một hiện tượng rất phổ biến mà tôi không thể lý giải nổi.
Có nghiên cứu nào về vấn đề này không?