2026-01-15 06:37:34

困住我们的，往往不是懒惰或者意志力不足——真正的敌手其实是看不见的系统。

Dan Koe最近的一篇文章在全网刷屏，核心在问：一天能改好整个人生吗？我花了些时间仔细读完，想解开心里的这个疑问。

坦白说，标题确实有些夸张，但内容的冲击力出乎意料。关键点不在于"一天能改变什么"，而在于我们对改变本身的理解有多深。大多数人把改变看作一个事件，其实它是个系统——你的日常选择、思维方式、环境设计，这些才是真正在塑造你。

那篇文章最值得反思的地方，就是戳穿了我们对自我提升的常见误区。不是说标题党有问题，而是当你真正理解了背后的逻辑，才能明白为什么一个看似简单的观点，却能引发这么多共鸣。

Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.

10 thích

Phần thưởng
10
7
Đăng lại
Retweed

Bình luận

0/400

StakeOrRegret

· 9giờ trước

Hệ thống này thực sự là kẻ giết người thầm lặng, nói thiếu ý chí thực ra là đổ lỗi cho chính mình Môi trường không thể thay đổi, mọi thứ đều vô nghĩa, so với những lời an ủi tôi tin vào điều này hơn

Xem bản gốcTrả lời0

SandwichDetector

· 9giờ trước

Hệ thống từ này chạm vào tôi... Thay vì kế hoạch cải tạo trong một ngày, thì những thói quen nhỏ hàng ngày không nhìn thấy mới đáng sợ hơn Thiết kế môi trường mới là vua, tôi chán phải dựa vào ý chí để cố gắng Chàng trai này nói đúng, phần lớn mọi người chỉ xem sự thay đổi như một vở kịch, thực sự mũi dao nằm ở tích lũy hàng ngày Nghe giống như đang nói về mã code của blockchain... hệ thống > cá nhân Thực ra là phải thừa nhận rằng bản thân đã bị hệ thống khóa chặt Không thể thay đổi hệ thống lớn, thì bắt đầu từ những chỗ nhỏ... nhưng Web3 có thể phá vỡ bế tắc không Tiêu đề thật sự rất ngầu, nhưng logic này vẫn là cái cũ thôi Trong lý thuyết hệ thống, dù là cuộc sống hay crypto đều giống nhau — kiến trúc nền tảng quyết định tất cả

Xem bản gốcTrả lời0

FOMOrektGuy

· 9giờ trước

这个系统论真的戳中了，我之前一直觉得自己意志力不足，现在明白了其实是环境设计没做好一天改人生？标题党是标题党，但他说的系统思维确实改了我的认知细节决定成败，但系统决定你能不能坚持做细节...这才是核心啊坦白讲，我以前也被那种"今天开始改变"的文章洗脑，其实根本不顶用，得从系统下手才行真正的改变就是无聊的日常堆积，没有捷径，这点Dan没说错

Xem bản gốcTrả lời0

StrawberryIce

· 9giờ trước

Trời ơi, hệ thống mới là ông chủ ẩn danh thực sự... tỉnh ngộ rồi, không trách sao nhiều người trong phòng tập thể hình cố gắng hết sức rồi lại bỏ cuộc

Xem bản gốcTrả lời0

ILCollector

· 9giờ trước

我觉得这点最扎心——系统比意志力可怕一万倍，真的。 --- 醒醒吧各位，改变从来不是一个动作，是每天的微调啊。 --- 所以说Dan Koe这哥们其实是在卖焦虑...但逻辑确实站得住脚，烦。 --- 环境设计>一切鸡汤，这话我赞成。 --- 标题确实骗我进来了，不过读完反而没那么生气了，挺有意思的。 --- 等等，那我这个月的改变计划岂不是白瞎了... --- 系统性思维这东西说起来容易，真正活成这样的人没几个吧。 --- 靠，看来得改改我的日常routine了，光有意志力确实不够。 --- 这其实就是在说习惯的力量啦，又说了一遍罢了。 --- 我最讨厌的就是这种"你的问题不是你的错"的论调，有点太舒服了。

Trả lời0

tokenomics_truther

· 9giờ trước

Hệ thống chính là hệ thống, nếu không thể phá vỡ được bối cảnh này thì đừng có lãng phí thời gian --- Lựa chọn hàng ngày? Thiết kế môi trường? Nói trắng ra vẫn là phải bắt tay vào thay đổi, chỉ nghĩ thôi là không đủ --- Một ngày thay đổi cuộc đời kiểu câu chuyện truyền cảm hứng này tôi đã chán rồi, quan trọng là kiên trì trong suốt năm đó --- Thật sự, câu nói về hệ thống không thể nhìn thấy này đã chạm vào tôi, cảm giác như mình luôn bị cuốn vào cái bẫy của nó --- Anh bạn Dan Koe luôn có thể nói những thứ ảo tưởng như thật, tôi muốn xem ai thật sự đã phá vỡ được hệ thống này --- Không phải thiếu ý chí sao? Vậy tôi làm sao giải thích được về hàng nghìn kế hoạch chưa hoàn thành của mình đây

Xem bản gốcTrả lời0

VirtualRichDream

· 9giờ trước

哦豁，又是一天改人生的梗啊，我就想 hỏi：hệ thống này ai cũng biết, chìa khóa là làm thế nào để phá vỡ Đột nhiên hiểu tại sao nhiều người lại mắc kẹt, thực sự là bị quy tắc vô hình gò bó chết Đây mới là cốt lõi, thay đổi bản thân chính là một dự án hệ thống, không phải dựa vào một chút nhiệt huyết nhất thời có thể đột phá Lý thuyết của Dan Koe này áp dụng trong thế giới tiền mã hóa cũng đúng, cộng đồng tiền mã hóa thiếu nhất chính là tư duy hệ thống này Tiêu đề gây sốc hay không gây sốc, quan trọng là có thể chạm vào điểm đau của bao nhiêu người Mỗi lần đọc loại bài này tôi lại nhớ một câu: ý chí là khái niệm vô cùng ảo tưởng

Xem bản gốcTrả lời0