Suy thoái sắp xảy ra vào năm 2026? Điều gì xảy ra trong một cuộc suy thoái—Và tại sao việc định thời điểm thị trường có thể là sai lầm lớn nhất của bạn

Nỗi Đau Ngắn Hạn Là Có Thật

Khi suy thoái kinh tế xảy ra, các nhà đầu tư chứng khoán hiếm khi dự đoán trước được. Kể từ khi S&P 500 chính thức thành lập với 500 công ty vào tháng 3 năm 1957, nền kinh tế Mỹ đã trải qua 10 cuộc suy thoái riêng biệt. Và đây là sự thật không thoải mái: chỉ số đã giảm trong năm đầu tiên của gần như tất cả các cuộc suy thoái đó.

Hãy xem dữ liệu. Cuộc suy thoái đầu tiên xảy ra chỉ năm tháng sau khi S&P 500 ra đời—đến tháng 8 năm 1957, một đợt suy thoái do việc tăng lãi suất mạnh mẽ nhằm chống lạm phát đã khiến các nhà đầu tư mất 11%. Lệnh cấm vận dầu mỏ năm 1973 đã làm giảm giá cổ phiếu 19%. Khủng hoảng tài chính năm 2008 khiến chỉ số lao dốc, mất đi 41% lợi nhuận chỉ trong năm 2009. Khi COVID-19 đóng cửa nền kinh tế vào năm 2020, độ biến động tăng vọt ngay lập tức.

Mô hình này xác nhận điều mà mọi nhà đầu tư lo lắng: những gì xảy ra trong một cuộc suy thoái là tàn khốc trong năm đầu tiên.

Nhưng Đây Là Phần Thú Vị

Mở rộng tầm nhìn đầu tư vượt qua năm khủng hoảng, và một câu chuyện hoàn toàn khác sẽ xuất hiện. Đây là nơi hồ sơ lịch sử trở nên thực sự hấp dẫn đối với những người tin dài hạn.

Lấy ví dụ cuộc suy thoái tháng 8 năm 1957. Đúng vậy, S&P 500 giảm 11% trong năm đó. Nhưng năm năm sau, các nhà đầu tư đã phục hồi và đạt lợi nhuận 24%. Một thập kỷ sau? Tăng 103%. Câu chuyện tương tự lặp lại qua dữ liệu:

• Suy thoái năm 1960: ban đầu giảm 2%, nhưng sau năm năm tăng 56% và trong thập kỷ tiếp theo tăng 59%
• Khủng hoảng dầu mỏ năm 1973: giảm 19% trong năm đó, nhưng sau một thập kỷ tăng 64%
• Suy thoái kép 1980-1981: Mặc dù hai đợt suy thoái liên tiếp, chỉ số đã sinh lợi +53% (suy thoái đầu tiên) và +90% (suy thoái thứ hai) trong vòng năm năm
• Suy thoái năm 1990: tăng 50% trong năm năm, một mức tăng đáng kinh ngạc +306% trong mười năm
• Khủng hoảng tài chính 2008: Dù mất 41% trong năm 2008, S&P 500 vẫn tăng 77% trong thập kỷ tiếp theo

Toán học thật sự ấn tượng. Trong tất cả 10 cuộc suy thoái kể từ 1957, lợi nhuận trung bình trong vòng năm năm sau khi bắt đầu suy thoái là khoảng 54%. Trung bình mười năm? Gần 113%.

Người Thua Cuộc Duy Nhất Là Một Thời Kỳ Đặc Biệt

Có một ngoại lệ đáng chú ý đối với mô hình phục hồi này: cuộc suy thoái năm 2001 xuất phát từ bong bóng dot-com vỡ. Đợt suy thoái đó mang lại lợi nhuận âm vào mốc năm năm (-17%) và thậm chí (-25%) sau mười năm. Vấn đề là gì? Mười năm đó không chỉ bao gồm một cuộc suy thoái, mà còn có khủng hoảng tài chính 2007-2009—có thể coi là thảm họa kinh tế tồi tệ nhất kể từ Đại Suy thoái. Ngay cả khi đó, các nhà đầu tư phục hồi kiên trì cuối cùng cũng thấy lợi nhuận đáng kể.

Điều Này Nghĩa Là Gì Cho Danh Mục Đầu Tư Của Bạn Năm 2026

Các nhà dự báo kinh tế hiện tại không dự đoán một cuộc suy thoái lớn. J.P. Morgan’s Global Research đưa xác suất suy thoái chỉ 35%, trong khi Ngân hàng Dự trữ Liên bang New York cho biết khả năng thấp hơn dựa trên spread trái phiếu Kho bạc. Tất nhiên, họ có thể tính toán sai.

Nhưng đây là bài toán khó của nhà đầu tư: dù có hay không có suy thoái, những gì xảy ra trong một cuộc suy thoái không nên quyết định chiến lược dài hạn của bạn. Bằng chứng lịch sử cho thấy rõ ràng rằng việc sở hữu cổ phiếu—dù qua quỹ chỉ số S&P 500 hay danh mục đa dạng được xây dựng cẩn thận—luôn mang lại phần thưởng cho sự kiên nhẫn.

Nhà đầu tư mua vào trong năm 1957, 1973, 1980 và 2008 đã đối mặt với khoản lỗ giấy ngay lập tức. Nhưng trong vòng năm đến mười năm, hầu hết họ đã thu về lợi nhuận đáng kể. Những ai bán ra trong hoảng loạn? Họ đã khóa sổ lỗ và bỏ lỡ cơ hội phục hồi hoàn toàn.

Phán Quyết Cho Những Người Chơi Dài Hạn

Nếu bạn có thể chịu đựng biến động danh mục và duy trì chiến lược đầu tư từ năm đến mười năm, thì thời điểm suy thoái trở nên gần như không quan trọng. Sức mạnh của lãi kép từ sở hữu cổ phiếu đã vượt qua tiếng ồn của các chu kỳ suy thoái.

Dù năm 2026 có mang lại gió ngược hay bình yên, chiến lược phù hợp cho nhà đầu tư kiên nhẫn vẫn nhất quán: duy trì sự tiếp xúc có kỷ luật với các cổ phiếu đa dạng. Lịch sử cho thấy thị trường cuối cùng sẽ thưởng cho bạn—đôi khi rất hậu hĩnh.