Ứng dụng đi bộ thực sự trả tiền: Hướng dẫn đầy đủ để kiếm thẻ quà tặng và phần thưởng khi đi làm của bạn

Việc được trả tiền để vận động nghe có vẻ quá tốt để trở thành sự thật. Nhưng hàng chục ứng dụng hiện nay cung cấp các phần thưởng thực sự — từ thẻ quà tặng Amazon đến phiếu mua hàng Starbucks — chỉ cần theo dõi bước chân hàng ngày của bạn. Dù bạn đang tìm kiếm cà phê miễn phí hay những khoản quyên góp từ thiện ý nghĩa, đều có ứng dụng phù hợp với mục tiêu của bạn. Dưới đây là những gì thực sự hiệu quả.

Những Người Chiến Thắng Về Tiền & Thẻ Quà Tặng

Ứng dụng Thanh Toán Trực Tiếp

Một số nền tảng cho phép bạn kiếm thẻ quà tặng khi đi bộ mà không có điều kiện nào khác. Paidtogo nổi bật với cơ chế đơn giản: bạn kiếm được tối đa 10 xu mỗi dặm, có thể đạt $75 hàng tháng. Mô hình đăng ký nghĩa là bạn cần đi bộ đều đặn để bù đắp chi phí thành viên.

Winwalk theo phong cách tối giản dành cho người dùng Android — không có tính năng phức tạp, chỉ theo dõi bước chân và thưởng thẻ quà tặng. Tương tự, LifeCoin chuyển đổi dữ liệu đi bộ của bạn thành điểm đổi thưởng cho thẻ Amazon, iTunes, Lululemon hoặc PayPal, cùng các thiết bị của Apple.

Miles tự động hóa toàn bộ quá trình. Mỗi lần đi bộ tự động tạo ra điểm có thể đổi lấy tại Walmart, Target, Sam’s Club và các nhà bán lẻ lớn khác. Không cần ghi nhật ký thủ công — nó hoạt động âm thầm phía sau.

Hệ Sinh Thái Dựa Trên Điểm

Evidation hoạt động dựa trên mô hình tích điểm, trong đó các hoạt động hàng ngày tạo ra tối đa 80 điểm. Đi bộ, đạp xe, bơi lội và thậm chí thiền đều được tính. Khi bạn đạt 10.000 điểm, bạn đổi chúng lấy $10 phần thưởng. Nền tảng tích hợp với Fitbit, Garmin, Google Fit và các thiết bị theo dõi khác, cùng khuyến khích tham gia nghiên cứu qua các đối tác y tế như Merck và Hội Tim mạch Mỹ.

PK Rewards chấm điểm tập luyện dựa trên cường độ nỗ lực chứ không chỉ dựa vào thời gian. Bạn càng cố gắng, điểm càng nhiều. Các lựa chọn đổi thưởng gồm các thương hiệu cao cấp: Starbucks, Southwest Airlines, Disney World và Airbnb.

Fit For Bucks kết nối với Apple Watch và các thiết bị theo dõi hoạt động, chuyển đổi bước chân thành điểm có thể đổi lấy cà phê, giảm giá thể dục, mát-xa hoặc ưu đãi ăn uống.

Phương Pháp Thử Thách Thể Dục

StepBet đảo ngược mô hình: bạn đặt cược vào chính mình, thường là $40 cho các thử thách sáu tuần. Ứng dụng tính toán mục tiêu cá nhân dựa trên lịch sử của bạn, yêu cầu bạn đạt cả Mục tiêu Hoạt động và Mục tiêu Sức mạnh. Ngay cả khi mọi người đều thành công, StepBet đảm bảo bạn không mất tiền — bạn lấy lại số tiền cược ban đầu.

HealthyWage ban đầu tập trung vào các thử thách giảm cân, nhưng cũng có các cuộc thi đi bộ riêng biệt. Người tham gia góp phí tham gia, sau đó trở thành quỹ thưởng sau khi trừ 25% phí hoa hồng của HealthyWage. Bạn có thể tham gia các thử thách hiện có như HealthyWager của Jillian Michaels hoặc tạo các cuộc thi tùy chỉnh cho nhóm bạn bè.

Mô Hình Thưởng Sự Ổn Định

Paceline nhắm vào sự nhất quán hàng tuần thay vì mệt mỏi hàng ngày. Mục tiêu: 150 phút hoạt động tích cực mỗi tuần (tối đa 50 phút mỗi ngày). Hoàn thành mục tiêu hàng tuần mở khóa lựa chọn phần thưởng — thường là giảm giá liên quan đến sức khỏe hoặc thẻ quà tặng Amazon thỉnh thoảng. Chủ thẻ cao cấp còn nhận thêm hoàn tiền và hoàn trả khi mua Apple Watch.

Đường Dẫn Tích Hợp Từ Thiện

Charity Miles biến bước chân thành các khoản quyên góp cho các mục đích bạn chọn. Điều kiện: bạn cần có sự tài trợ từ bạn bè, nhà tuyển dụng hoặc quỹ của Charity Miles. Đối tác bao gồm các tổ chức y tế $1 Hiệp hội Alzheimer, Hội Chứng đa xơ cứng( đến các nhóm môi trường )Liên minh Động vật Hoang dã Thế giới(.

One Million Steps loại bỏ phần thưởng cá nhân hoàn toàn, thay vào đó quyên góp bước chân của bạn cho các tổ chức từ thiện. Thử thách Đi bộ Quốc gia diễn ra từ tháng 1 đến tháng 3, mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày trong 100 ngày — tổng cộng 500 dặm.

Sweatcoin cân bằng cả hai con đường: kiếm coin miễn phí, rồi chọn giữa các khoản đổi thưởng cá nhân )iPhone, Apple Watch( hoặc quyên góp từ thiện.

Kiểm Tra Thực Tế

Không có ứng dụng nào trong số này thay thế được lương của bạn. Hầu hết người dùng kiếm từ 10-50 đô la mỗi tháng với việc đi bộ đều đặn. Giá trị thực sự không phải là lợi nhuận tài chính — mà là sự thúc đẩy hành vi. Khi việc nhận )thẻ quà tặng Amazon đòi hỏi bạn phải đạt mục tiêu bước chân, bạn có khả năng đi bộ buổi chiều mà trước đây sẽ bỏ qua.

Câu hỏi về tính bền vững cũng rất quan trọng. Các ứng dụng yêu cầu phí đăng ký chỉ hợp lý nếu phần thưởng bạn kiếm được vượt quá chi phí. Ví dụ, phí hàng tháng của Paidtogo cần đi quãng đường đều đặn để bù đắp.

Tổng kết

Chọn ứng dụng dựa trên động lực chính của bạn. Muốn thẻ quà tặng? Paidtogo và Miles cung cấp trực tiếp. Thích sự nhất quán và khả năng sinh lời cao hơn? StepBet và HealthyWage tạo ra các khung cạnh tranh thúc đẩy sự tham gia. Động lực bởi tác động? Charity Miles và One Million Steps hướng bước chân của bạn đến các mục đích ý nghĩa.

Hầu hết điện thoại đều có thể chạy nhiều ứng dụng cùng lúc, vì vậy nhiều người dùng kết hợp các nền tảng — các ứng dụng miễn phí như Sweatcoin cùng các cuộc thi trả phí như StepBet. Các ứng dụng này không tốn phí để tải xuống; khoản đầu tư duy nhất là sự sẵn lòng của bạn để đi bộ.