Một phương pháp rất đơn giản giúp chúng ta hiểu về bản thân: đó là khi bạn xem tivi, hãy xem bạn thường hóa thân vào loại nhân vật nào, hoặc bạn đặc biệt thích loại nhân vật nào. Thường thì có hai trường hợp, trường hợp đầu tiên là chúng ta sẽ muốn bảo vệ người giống mình, trường hợp thứ hai là chúng ta sẽ muốn bảo vệ người mà mình muốn trở thành, cả hai đều là sự chiếu rọi của bản thân. Ví dụ, trong bất kỳ bộ phim truyền hình nào, tôi thường sẽ bảo vệ người đã từng bị tổn thương, dù cho sau này họ có thể trở nên xấu xa, làm những điều xấu, tôi vẫn không thể ngừng biện hộ cho họ rằng, nhưng họ đã chịu đựng tổn thương lớn như vậy, họ đã trải qua quá nhiều vết thương, vì vậy tôi phải hiểu họ, điều đó phản ánh chính trạng thái của tôi lúc đó, tôi cũng rất dễ có cảm giác bị tổn thương, vì vậy tôi sẽ vô tình bảo vệ những nhân vật có hoàn cảnh tương tự như tôi, có trạng thái tương tự như tôi. Còn một loại nữa là sự chiếu rọi của lý tưởng bản thân, xem chúng ta đặc biệt thích loại nhân vật nào.
Chẳng hạn, có những người họ đặc biệt thích nhân vật chính, rất kiên định. Cảm giác đó cho thấy, có thể ở giai đoạn này bạn tự cho rằng mình không đủ về mặt này, vì vậy bạn rất muốn có những phẩm chất này trong bản thân, vì vậy bạn sẽ thể hiện một thái độ ngưỡng mộ, giống như việc theo đuổi thần tượng. Điểm quan trọng là sau đó, khi bạn nhận ra mình đã nhập vai vào những nhân vật nào, bạn cần hỏi bản thân tại sao bạn thường xuyên thay mặt những nhân vật như vậy, tại sao bạn thường xuyên ghen tị với những nhân vật như vậy. Ở cái "tại sao" này thường ẩn chứa tiềm thức của chúng ta, liệu tôi có cảm thấy họ giống tôi không, liệu tôi có cảm thấy tôi cũng đáng thương như họ không, vậy tại sao tôi lại cảm thấy mình đáng thương? Khía cạnh nào của nhân vật đó đặc biệt chạm đến phần tổn thương của bạn, phần không cam lòng của bạn, phần sợ hãi của bạn, và có thể bạn sẽ có một vài câu trả lời, tôi dường như nghĩ rằng mình giống họ, thường xuyên bị đối xử không công bằng, phần này là thông tin rất quý giá, bạn vẫn chưa xử lý nó tốt, bạn chưa đưa nó ra để thảo luận nghiêm túc, vì vậy nó luôn ở trong trái tim bạn mà chưa được tiêu hóa.
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
Một phương pháp rất đơn giản giúp chúng ta hiểu về bản thân: đó là khi bạn xem tivi, hãy xem bạn thường hóa thân vào loại nhân vật nào, hoặc bạn đặc biệt thích loại nhân vật nào. Thường thì có hai trường hợp, trường hợp đầu tiên là chúng ta sẽ muốn bảo vệ người giống mình, trường hợp thứ hai là chúng ta sẽ muốn bảo vệ người mà mình muốn trở thành, cả hai đều là sự chiếu rọi của bản thân. Ví dụ, trong bất kỳ bộ phim truyền hình nào, tôi thường sẽ bảo vệ người đã từng bị tổn thương, dù cho sau này họ có thể trở nên xấu xa, làm những điều xấu, tôi vẫn không thể ngừng biện hộ cho họ rằng, nhưng họ đã chịu đựng tổn thương lớn như vậy, họ đã trải qua quá nhiều vết thương, vì vậy tôi phải hiểu họ, điều đó phản ánh chính trạng thái của tôi lúc đó, tôi cũng rất dễ có cảm giác bị tổn thương, vì vậy tôi sẽ vô tình bảo vệ những nhân vật có hoàn cảnh tương tự như tôi, có trạng thái tương tự như tôi. Còn một loại nữa là sự chiếu rọi của lý tưởng bản thân, xem chúng ta đặc biệt thích loại nhân vật nào.
Chẳng hạn, có những người họ đặc biệt thích nhân vật chính, rất kiên định. Cảm giác đó cho thấy, có thể ở giai đoạn này bạn tự cho rằng mình không đủ về mặt này, vì vậy bạn rất muốn có những phẩm chất này trong bản thân, vì vậy bạn sẽ thể hiện một thái độ ngưỡng mộ, giống như việc theo đuổi thần tượng. Điểm quan trọng là sau đó, khi bạn nhận ra mình đã nhập vai vào những nhân vật nào, bạn cần hỏi bản thân tại sao bạn thường xuyên thay mặt những nhân vật như vậy, tại sao bạn thường xuyên ghen tị với những nhân vật như vậy. Ở cái "tại sao" này thường ẩn chứa tiềm thức của chúng ta, liệu tôi có cảm thấy họ giống tôi không, liệu tôi có cảm thấy tôi cũng đáng thương như họ không, vậy tại sao tôi lại cảm thấy mình đáng thương? Khía cạnh nào của nhân vật đó đặc biệt chạm đến phần tổn thương của bạn, phần không cam lòng của bạn, phần sợ hãi của bạn, và có thể bạn sẽ có một vài câu trả lời, tôi dường như nghĩ rằng mình giống họ, thường xuyên bị đối xử không công bằng, phần này là thông tin rất quý giá, bạn vẫn chưa xử lý nó tốt, bạn chưa đưa nó ra để thảo luận nghiêm túc, vì vậy nó luôn ở trong trái tim bạn mà chưa được tiêu hóa.