Thế nào là tự kỷ luật thực sự? Tự kỷ luật không phải chỉ là kiên trì bằng ý chí, mà là được thúc đẩy bởi một ham muốn mãnh liệt bên trong, và thông qua hệ thống cơ chế để hành vi diễn ra một cách tự nhiên. Nói đơn giản, tự kỷ luật nên giống như việc bạn chơi điện thoại, tự nhiên nghiện, không tốn sức. Còn những hành động mà tôi phải cố gắng duy trì thực ra là tự kỷ luật giả, nó chỉ khiến bạn rơi vào một vòng lặp chết chóc của việc bùng nổ ý chí tạm thời, tiêu tốn cảm giác thất bại và bắt đầu lại. Vì vậy, tự kỷ luật thực sự không phải là đàn áp bản thân, mà là được đánh thức bởi mục tiêu của bạn. Khi bạn thức dậy mỗi ngày không phải bởi chuông báo thức, mà là bởi ước mơ của bạn gọi bạn dậy, bạn sẽ bắt đầu hiểu thế nào là tự kỷ luật thực sự.