10 ключових менталітетів цілеспрямованої практики:

1. Не відчувайте сорому і ганьби. Вголос повторюйте "Лише я сам не соромлюся, соромляться інші", залишайтеся спокійним і впевненим, у кожного бувають такі моменти.
2. Обов’язково будьте впевненими у собі. Люди без впевненості здаються боязкими, а впевнені — найбільш привабливі.
3. Не прагніть перемог у словах. Відстоювати свою точку зору — можна, але зациклюватися на словесних перемогах — створює враження неповаги і легко викликає емоційний сплеск.
4. Не дозволяйте поганому настрою залишатися на ніч. "Речі не зламають людину, але емоції — так." Коли приходить поганий настрій, зосередьтеся на одній справі, скажіть собі, що це тимчасово і мине. Дійте, щоб боротися з ним.
5. Позбавтеся від марнославства. Тільки неуверені у собі люди потребують інших речей, щоб себе захистити. Коли хочете показати свою марнославність, нагадуйте собі: будь чесним, будь впевненим. Надмірна чесність — це непереможність.
6. Не витрачайте час на недостойних людей і справи. Зустрівши "зазнайку", одразу кажіть "Ти правий", і йдіть геть. Сила дурня — у впливі на інших і зниженні їхнього інтелекту.
7. Тренуйте глибоку роботу. Сила концентрації. Контролюйте руку, яка тягнеться до телефону, і зосереджуйтеся на складних і викликах.
8. Будьте довгостроковим орієнтиром. Варте того, щоб посіяти, підгодувати і полити. Робіть справи для трьох-чотирьох місяців, терпляче чекайте на вересень і жовтень.
9. Під час спілкування не ставте себе в позицію, де вас оцінюють. Навіть якщо зустрічаєте сильнішого — не зважайте занадто, визнання переваг іншого не означає заперечення себе.
10. Тримайте під контролем свою емпатію. Висока емпатія може зробити вас людиною, яка намагається догодити всім.
Ці менталітети не народжуються з народження, а є результатом цілеспрямованої практики. Від повторного вголос повторення "прокляття сорому" до нагадування собі про чесність і впевненість, і до зосередженої глибокої роботи — кожен з них постійно закріплюється у конкретних ситуаціях, поки не стане звичкою.