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**A importância do humor na vida**
O humor é uma ferramenta poderosa que pode melhorar significativamente a nossa qualidade de vida. Rir ajuda a aliviar o stress, fortalecer o sistema imunológico e criar conexões mais profundas com as pessoas ao nosso redor.

*Imagem de pessoas rindo juntas*
**Benefícios do humor**
- Reduz o cortisol, o hormônio do stress
- Melhora o humor e aumenta a felicidade
- Promove a criatividade e a resolução de problemas
- Fortalece os laços sociais
**Como incorporar mai
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