#1 consejo de productividad que puedo darte: Refuerza buenos hábitos a través de hábitos desencadenantes de alto apalancamiento.
Por ejemplo:
• ¿Quieres tomar mejores decisiones? Prioriza el sueño (activar hábito = alarma de hora de dormir + pantallas apagadas rutina de relajación)
• ¿Quieres hacer más trabajo? Activar hábito = Aumentar el tiempo neto en el escritorio ( Me doy cuenta de que, por el mero hecho de estar en mi PC principal, inadvertidamente hago más de mi lista de tareas en comparación con el portátil/telefono, etc. )
La mayoría de las personas ni siquiera son conscientes de sus
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