我剛剛覺得我需要說這個。

1. 如果你經常將自己與他人比較，請停止——或者只為了帶來積極的建設性原因而比較。如果這讓你感到嫉妒、生氣或沮喪，那就停止。社交媒體是一種癌症。

2. 如果你覺得自己不夠好，聽著：是的，你是。

你唯一應該比較的人是你自己。
每天都努力成為更好的自己。改進的程度多小都沒關係，只要持續努力。當你成功時要感到自豪，當你做不到時要對自己有耐心。

這種心態在過去十年中改變了我的生活，並帶來了最驚人的結果。