做了这么多年币圈交易，最大的体悟其实特别朴素：只玩那些亏光了也不影响吃饭睡觉的闲钱。

我的原则很直白。家里存款十万，顶多拿出两万来操作；月薪八千，每月定投不超过八百块。生活费、房贷、学费这类钱，说啥都不能碰。有人会觉得这样太保守，但我见过太多人打破这条线最后直接崩盘的——那种滋味没人想体验第二次。

比止损更心疼的东西叫"回本欲望"。很多人亏个10%想忍一忍看能不能反弹，结果滑到50%舍不得割，等真正认清形势时已经回到零头了。我是从LUNA那波彻底学会的。与其纠结能不能回本，不如定个铁律：短线破5日均线、中线破20日均线，就无条件走人。感受再好的故事也没用，价格触发止损就得离场。

仓位的玩法要分散。我把资金分成三块来用：三成铺底仓放BTC和ETH这类主流品种，这部分就当压舱石，波动再大也不动；五成用来做机动，靠15分钟K线做波段交易，赚到就撤，绝不贪心；最后两成预留备用金，等着市场给机会时才补仓。这样的好处是牛市回调时你能加仓，熊市暴跌时也不会被迫割肉。

技术面不需要学得太复杂。我就认一个"三图共振"的思路：15分钟图找进场点位，日线MACD看总体方向，周线布林带确认支撑。三个信号都对上了再动手，成功率能翻倍，远比凭感觉追涨杀跌要靠谱得多。

最后一点是纪律。短线就要快进快出，看见暴涨就追、听见利空就割这种事儿，不做。感情用事往往就是亏钱的开始。