成功交易的三大支柱是技術、策略和心理。其中，交易心理往往是最容易被低估或忽略的部分。以下是 Andrew Aziz 博士總結的， @BearsBullTrades 感謝！

每位交易者必須掌握的 9 個核心心理概念和原則：

1. 接受不確定性（Embrace Uncertainty）

交易的本質不同於其他職業，它並非追求確定性。成功的交易者必須能夠容忍模糊性，並勇於承擔經過計算的風險。

核心： 恐懼會帶來糟糕的決策，記住“膽怯的钱永遠賺不到錢”（Scared money never wins）。

2. 培養心理韌性（Cultivate Mental Toughness）

在交易中，虧損是不可避免的一部分。從挫折中快速反彈的能力對交易者至關重要。心理韌性讓您能夠：

將虧損視為學習機會，而非個人失敗。

客觀分析虧損的交易，找到改進策略和風險管理的機會。

3. 避免報復性交易（Avoid Revenge Trading）

報復性交易是指試圖透過快速、高風險的交易來彌補損失。這是一種典型的心理陷阱，通常由憤怒和挫敗感驅動。

原則： 承認損失，關閉電腦，明天再戰。絕不允許情緒驅使您做出魯莽的決定。

4. 避免過度交易（Avoid Overtrading）

過度交易是出於**無聊或害怕錯過（FOMO）**而進行過多交易的行為。它會過度消耗您的精力和資本，並模糊您對優質交易信號的判斷。

紀律： 專注於您的優質交易設定（Setup），如果當天沒有好的機會，就休息。

5. 擺脫情緒化決策（Avoid Emotional Decision-Making）

讓恐懼、貪婪和焦慮等情緒主導您的行動，是交易失敗的主要原因之一。

解決方案： 培養情緒智能，學會識別和調節這些情緒，確保您始終是根據交易計劃而不是感覺來採取行動。

6. 建立保護性習慣（Build Protective Habits）

要保持情緒平衡和保護資本，必須實施保障措施：

設定每日目標： 設定每日盈利目標，達到後立即停止交易。

設定最大虧損限額： 建立並嚴格遵守每日最大虧損限額。

定期休息： 保持專注和清晰的視角。

正念練習： 練習正念技巧，保持平靜和臨在（staypresent and calm）。

7. 精細化和文件記錄（Specialization and Documentation）

不要試圖掌握所有可能的交易設定。相反，您應該：

專注於專業化： 聚焦少數幾個您最擅長、最理解的交易設定。

記錄和衡量： 詳細記錄您的每筆交易，跟蹤和衡量您的表現（例如：入場點、止損、目標、風險回報比等），進行持續改進。

8. 保持自我覺察（Self-awareness is Key）

自我覺察是成功交易的關鍵。您需要了解：

您的風險承受能力和交易偏見。

您在不同市場條件下的情緒觸發點。

您的身心狀態如何影響您的決策。

9. 採取整體成功法（Holistic Approach to Success）

交易表現受到您整體生活方式的影響。將您的交易生涯視為一項高績效活動，就像運動員一樣，需要關注以下關鍵領域：

生理健康： 有規律的運動、均衡營養，以及一致的睡眠時間表，以確保最佳的認知表現。

心理健康： 壓力管理技巧（如冥想、寫日記），持續學習，以及保持工作與生活的平衡，防止倦怠。