Alkolün etkisi altında, insanların duyguları genellikle daha yoğun ve dengesiz hale gelir. Aşırı alkol tükettiğimizde, dalgalı bir duygu durumuna girebiliriz. Bu durumda, bazı düşünceler veya davranışlar arasında sürekli gidip gelebiliriz, sanki duyguların labirentinde yönümüzü kaybetmişiz gibi.

Alkol sonrası dürtüsel davranışlar genellikle bu duygusal dalgalanmalarla birlikte gelir. Normalde yapmadığımız bazı şeyleri tekrar tekrar yapma eğiliminde olabiliriz, örneğin birine sürekli mesaj atmak veya bir anda aklımıza gelen bir planı yerine getirmeye takıntılı hale gelmek. Bu tür 'koşu' davranışları, alkolün sağladığı geçici cesaretten veya günlük hayatta bastırılan duyguların serbest kalmasından kaynaklanabilir.

Ancak, bu durum o anda güçlü ve gerçek hissedilse de, genellikle uyanıldığında pişmanlık ve rahatsızlık getirir. Bu nedenle, alkolü makul miktarda tüketmek ve aklımızın başında olması, duygusal sağlığımızı ve insan ilişkilerimizi korumak için son derece önemlidir. Alkolün sağladığı keyfi yaşarken, aynı zamanda duygularımızı ve davranışlarımızı kontrol etmeyi öğrenmeli ve kararsız duygusal girdaplara düşmekten kaçınmalıyız.