Gece derin ve sessiz, elimle bir sigara alıyorum, alışkanlıkla dudaklarımın kenarına koyuyorum ama aniden yakmadığımı fark ediyorum. O an, sanki dünya durdu.

Yanmamış bir sigarayı bırakıp, gerçeklikten kaçabilmek umuduyla yorganın altına girdim ve rüya dünyasına dalmayı umdum. Ancak uykum, sanki piyasa dalgalanmaları tarafından korkutulmuş gibi, bir türlü gelmedi.

Çaresizlik içinde kalkıp bilgisayarı açtım, ekrandaki hareketli grafiklere baktım. Her bir çizgi, her bir rakam sanki kaygılarımı ve pişmanlıklarımı anlatıyordu. İçimde bir acı dalgası yükseldi ama onu boşaltamadım.

O anda anladım ki, bu insanların sıkça söylediği FOMO'nun (Fear of Missing Out, Kaçırma Korkusu) ta kendisiymiş. Bu sadece basit bir piyasa terimi değil, aynı zamanda gerçek bir, acı veren duygusal bir deneyim.

FOMO, yatırım kararlarımızda tereddüt etmemize neden oluyor, her potansiyel fırsatı kaçırma korkusuyla dolup taşıyor, ancak her adımda yanlış yapma endişesi taşıyoruz. Bu, akılcı düşüncemizi bağlayan görünmez bir zincir gibi, yargı yeteneğimizi etkiliyor.

Bu tür duygularla yüzleşirken, kendimizi düzenlemeyi öğrenmek önemlidir. Belki de kaygı verici grafiklerden bir süre uzaklaşmamız ve sakin düşünmek için kendimize zaman tanımamız gerekiyor. Belki de yatırım stratejimizi gözden geçirmeliyiz, bunun mantıklı bir analiz üzerine inşa edildiğinden ve ani bir dürtüye dayanmaktan kaçındığımızdan emin olmalıyız.

Yatırım piyasası her zaman bilinmezlikler ve değişkenliklerle doludur, ancak FOMO'nun kararlarımızı etkilemesine izin vermemeliyiz. Sakin kalmak, mantıklı analiz yapmak ve ölçülü katılım göstermek, piyasada uzun vadeli hayatta kalmanın anahtarıdır.

Bir sonraki FOMO hissini yaşadığınızda, derin bir nefes almayı, elinizdeki sigarayı bırakmayı ve odadan çıkıp hayattaki diğer güzel şeyleri hissetmeyi deneyin. Unutmayın, piyasa her zaman orada olacak, ve bizim zihinsel sağlığımız da aynı derecede önemlidir.