2026-03-24 15:34:43

Passados os 40, não podes ser demasiado ambicioso.

Nem podes trabalhar obsessivamente, nem podes fazer exercício obsessivamente,
deves agir conforme as tuas capacidades, combinar trabalho com descanso, e colocar a saúde em primeiro lugar.
Passados os 40 anos, os sinais de alerta do corpo costumam chegar de repente,
muitos exemplos semelhantes recordam-nos que a saúde não é trivial.
Aproveita o presente, cuida bem de ti, é o que realmente importa.

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