Рецессия в 2026 году? Что происходит во время рецессии — и почему попытки точно определить момент входа на рынок могут стать вашей самой большой ошибкой

Краткосрочная боль реальна

Когда наступают экономические спады, инвесторы в акции редко предвидят их. С тех пор, как индекс S&P 500 был официально создан с 500 компаниями в марте 1957 года, экономика США пережила 10 отдельных рецессий. И вот неприятная правда: индекс снижался в течение первого года практически при каждой из них.

Рассмотрим данные. Первая рецессия произошла всего через пять месяцев после создания S&P 500 — к августу 1957 года спад, вызванный агрессивными повышениями процентных ставок для борьбы с инфляцией, уже стоил инвесторам 11%. Энергетический эмбарго 1973 года сократило акции на 19%. Финансовый кризис 2008 года вызвал резкое падение индекса, стерев 41% прибыли только за 2009 год. Когда COVID-19 в 2020 году закрыла экономику, волатильность сразу же выросла.

Эта закономерность подтверждает то, чего боятся все нервные инвесторы: то, что происходит в рецессии, жестоко в первый год.

Но вот где становится интересно

Расширьте горизонты инвестирования за пределы кризисного года, и появляется совершенно другая картина. Именно здесь исторические данные становятся по-настоящему убедительными для долгосрочных сторонников.

Возьмем, к примеру, рецессию августа 1957 года. Да, в тот год S&P 500 упал на 11%. Но через пять лет инвесторы уже восстановились и получили прибыль в 24%. Десятилетие спустя? Рост на 103%. Та же история повторяется по данным:

• Рецессия 1960 года: изначально -2%, но через пять лет +56%, а за следующее десятилетие +59%
• Энергетический кризис 1973 года: -19% в год кризиса, но +64% за десятилетие
• Двойная рецессия 1980-1981 годов: несмотря на два спада подряд, индекс принес +53% (первая рецессия) и +90% (вторая рецессия) за пять лет
• Рецессия 1990 года: +50% за пять лет, поразительные +306% за десять лет
• Финансовый кризис 2008 года: даже потеряв 41% в 2008 году, S&P 500 вырос на 77% за следующее десятилетие

Математика впечатляет. За все 10 рецессий с 1957 года средняя доходность за пять лет после начала рецессии составляет примерно 54%. Средняя за десять лет? Почти 113%.

Единственный постоянный проигравший — уникальный период

Есть одно заметное исключение из этой модели восстановления: рецессия 2001 года, возникшая после пузыря доткомов. Тогда спад дал отрицательную доходность на отметке -17% через пять лет (и -25%) через десять лет. В чем подвох? Эти десять лет включали не только рецессию, но и финансовый кризис 2007-2009 годов — arguably самое тяжелое экономическое бедствие со времен Великой депрессии. Даже тогда, инвесторы, оставшиеся на курсе, в конце концов увидели значительный рост.

Что это значит для вашего портфеля в 2026 году

Текущие экономические прогнозисты не предсказывают крупного спада. Исследовательский центр J.P. Morgan оценивает вероятность рецессии в всего 35%, а Федеральный резервный банк Нью-Йорка указывает на еще меньшие шансы, основываясь на спредах по казначейским облигациям. Конечно, они могут ошибаться.

Но вот в чем дилемма инвестора: независимо от того, наступит ли рецессия или нет, то, что происходит в рецессии, не должно определять вашу долгосрочную стратегию. Исторические данные настойчиво показывают, что владение акциями — будь то через индексный фонд S&P 500 или тщательно диверсифицированный портфель — постоянно вознаграждает терпение.

Инвесторы, покупавшие в 1957, 1973, 1980 и 2008 годах, столкнулись с немедленными бумажными убытками. Но через пять или десять лет почти все из них зафиксировали значительный рост богатства. А те, кто продавал в панике? Они зафиксировали убытки и полностью пропустили восстановление.

Вердикт для долгосрочных игроков

Если вы можете терпеть колебания портфеля и придерживаться инвестиционного горизонта в пять–десять лет, то тайминг рецессии становится в значительной степени неважен. Сила сложных процентов от владения акциями исторически превосходит шум циклических спадов.

Будет ли 2026 год приносить экономические трудности или спокойствие, стратегический подход для терпеливых инвесторов остается неизменным: сохраняйте дисциплину и диверсификацию в акциях. История показывает, что рынок в конечном итоге вознаградит вас — иногда щедро.