C'est drôle comme la vie peut être imprévisible. Dans mon parcours de trading, je suis tombé au plus bas au moins 3 fois,

La première fois c'était début 2017, au début du marché haussier, un jour où le BTC a de nouveau dépassé 1000 dollars, j'ai perdu en une après-midi les bénéfices de plusieurs années, y compris une partie de ce dont j'étais fier à l'époque, comme « en 2014, même dans le marché baissier, je pouvais profiter des rebonds sous-évalués pour gagner dix fois, je suis un génie, non ? »
La deuxième fois c'était vers le 18 novembre 2018, je voulais spéculer sur une petite reprise à court terme, mais j'ai fini par continuer à tenir la position.
La troisième fois c'était le 12 mars 2020, la majorité de mes positions en marché spot ont été liquidées à bas prix.
Ces trois fois, c'était des pertes importantes globales + un profit intermédiaire inférieur à 20%.

En parlant de méthodes pour traverser une période de crise,
je souhaite partager quelques expériences personnelles concernant

« comment survivre et se relever après être tombé au fond »
et ma perception des stratégies pour cela.

Ce n'est pas forcément applicable à tout le monde, mais cela peut offrir une inspiration.

1.
Trouver et cultiver des intérêts personnels qui n'ont pas de lien direct avec « l'économie, la rentabilité ».

Si notre discussion sur « tomber au fond » concerne l'aspect économique et financier,
alors développer tôt des hobbies avec peu d'exigences économiques peut devenir un « filet de sécurité » lors des risques extrêmes.

Si une personne dépend entièrement de gros montants d'argent pour ses intérêts et sa volonté de survie,
alors chaque crise économique peut potentiellement briser ses limites, le plongeant dans l'irréparable.

Ces intérêts peuvent être de tout genre,
culture, divertissement, sport, technologie, vie quotidienne... etc.
Tout ce qui permet de se plonger longtemps, de prendre du plaisir, d'obtenir une satisfaction spirituelle,
de petites joies simples suffisent.

Dans 《仙逆》 Wang Lin abandonne tout son pouvoir pour devenir mortel et reprendre sa place dans le monde,
non pas pour tout de suite remonter en puissance, mais pour sculpter du bois...

Pour ma part, étant passionné depuis toujours par les jeux vidéo et les films,
je me souviens très bien, lorsque j'étais au fond, je me disais :
« Même si je deviens pauvre à l'avenir,
le monde continuera à produire des jeux, des films, des séries,
tant que je reste en bonne santé et que je peux en profiter,
cela me donnera une richesse spirituelle, et cela ne coûte pas cher. »
Cette idée de « se contenter du minimum » m’a beaucoup aidé à éviter l’extrémisme et à garder une attitude saine dans les moments difficiles.

D’un autre côté, plus la crise est grave, plus il faut une thérapie mentale pour guérir,
et à ce moment-là, les hobbies à faibles coûts mais qui apportent de la richesse spirituelle sont la meilleure solution pour se réparer, se distraire.

1.1
Ce type d’intérêt peut aussi prévenir la « folie » lors des pics de marché.

Ce n’est qu’après avoir vécu le cycle « sommet de la vie en bourse → chute au fond » dans un marché haussier que l’on peut comprendre cela :
Lors des sommets, on entre dans un état de « perdition » où seul compte la valeur à l’écran, la liste de souhaits luxueuse,
on perd totalement de vue ce dont on a réellement besoin.

Ce qui est cultivé comme intérêt, peu coûteux mais qui enrichit spirituellement,
peut rappeler que :
ma satisfaction ne nécessite pas forcément des milliards.

L’absence de ce genre d’intérêt facilite l’obsession pour des chiffres toujours plus grands,
et une course effrénée derrière des montants de plus en plus importants.
Une métaphore un peu maladroite mais pour aider à comprendre :
Même un corrompu avide, s'il a de petits intérêts, peut se contenter d’un certain montant,
(la vie offre de nombreuses petites joies, bien plus précieuses que des gains risqués)
Tandis qu’un corrompu sans intérêts autres que la soif de plus gros chiffres ne pense qu’à une chose : augmenter ses gains.

Si, par précipitation pour poursuivre « l’argent qui n’est pas si vital »,
on finit par perdre « l’argent vraiment essentiel »,
ce sera la pire erreur et source de regrets.

D’un autre côté, je suis d’accord avec cette phrase :
Au-delà de l’argent nécessaire à la survie, avant de le transformer en intérêts et goûts,
c’est juste un chiffre.
Cultiver tôt ce genre d’intérêt, c’est non seulement une sécurité mentale en période de manque,
mais aussi un guide pour « savoir dépenser » quand on a de l’argent.

2.
Une fois que la crise est là, sauf si vous quittez le jeu, ne « sautez » pas cette étape.

Par exemple, si vous avez commencé avec 10, et que lors d’un sommet vous avez atteint 100,
sans réaliser de bénéfices et retombé à 5,
il y a deux options :
A continuer avec ces 5 ou rembourser jusqu’à la valeur initiale de 10.
B, après avoir connu 100, se sentir frustré de continuer avec 5, et décider d’investir massivement pour revenir à 100.

Ce que je suis le plus heureux d’avoir fait, c’est que chaque fois que j’étais au fond, j’ai choisi l’option A.

Les résultats à long terme de gains et pertes reflètent en réalité
l’évaluation la plus objective de votre niveau réel.

Si, quand on passe de 10 à 100, on prend 30 en profit, puis on redescend à 5,
on peut dire que notre niveau est « capable de gérer 35 »,
car la réalité objective est que l’on a emporté 30, et qu’il reste 5 en main,
et non le tout de 100.

Si, en passant de 10 à 100 puis à 5, sans prendre de bénéfices,
il faut en conclure que
son niveau réel c’est « capable de gérer 5 », et non 100.

C’est aussi une forme de « retour à la moyenne » :
Plus le temps passe, plus la valeur reflète la véritable valeur.

De 10 à 100 puis à 5, sans bénéfices,
cela indique que votre système comporte un gros problème de corrélation entre gains et pertes,
si vous investissez massivement ou empruntez à court terme pour revenir à 100,
c’est comme vouloir « sauter » cette étape coûteuse,
en évitant de réparer ses failles ou de renforcer sa résilience intérieure.
Cela reflète aussi votre état :
un manque de crainte, de respect ou d’appréciation pour vos propres problèmes,
et alors, la prochaine fois, le « catastrophe » reviendra vous hanter.

C’est comme dans un jeu vidéo, si quelqu’un vous donne un compte de haut niveau,
ce n’est pas vous qui avez atteint ce niveau par vous-même,
en utilisant ce compte, votre rang reviendra « à la moyenne » de votre vrai niveau.

Seul celui qui progresse de bas niveau et maintient son niveau,
peut réellement maîtriser la croissance de ses compétences et de ses fonds,
et que ce soit en crypto ou ailleurs,
c’est parce que dans ce marché,
la « moyenne » de retour vers le bas est très rapide,
tandis que la possibilité et la vitesse de revenir vers le haut sont bien plus nombreuses et rapides que l’on imagine.