あなたの脳は適切に機能するために質の高い休息を必要とします。特に暗号市場で活動している場合はなおさらです。睡眠不足になると、思考力が急速に低下し、判断力が曇りやすくなり、感情のコントロールが乱れ、衝動的な行動が起こりやすくなります。トレーダーにとって、これは直接的にポジション管理の悪化やエントリー・エグジットの判断の疑問点につながります。十分な睡眠をとることは、健康維持のアドバイスだけでなく、トレーディングの規律を保ち、資本を守るための重要な優位性です。回復をトレーディング戦略の一部にしましょう。