あなたは、過去は存在しないことを覚えておかなければなりません。それはあなたの頭の中、あなたの記憶の中にだけ存在します。それは白昼の夢よりもリアルではありません。また、あなたの記憶はあなたが思っているほど正確ではない可能性が高いことを覚えておいてください。それらはあなたの感情や感覚、さらには記憶そのものの影響を受けます。あなたの脳はあることを誇張し、他のことを完全に忘れることがあります。同じことを経験した人々は、その記憶が全く異なる可能性があります。記憶は正確ではなく、信頼できるものではありません。私たちは記憶から自己意識を得ます。私たちは記憶に基づいて自分が誰であるかを決定します。私たちは自分の人生の物語を描き、その物語を自分に語ることによって自己意識を形成します。過去はもはや存在しないので、あなたの記憶の中で起こったことは、実際にはあなたの記憶のようには起こらなかったかもしれません。だから、あなたはそれを書き換えることができます。自分自身に語る自分に関する物語を書き換えます。あなたの個人的な物語を書き換え、あなたの過去を書き換えることによって、あなた自身を書き換えるのです。