夜が深く静まり返る中、私は手を伸ばして一本のタバコを取り、習慣的に口元に持っていく。しかし、突然点火していないことに気づく。この瞬間、まるで世界が止まったかのようだ。

未点火のタバコを置き、私は布団に潜り込み、現実から逃れ、夢の中に浸ることを願った。しかし、眠気はまるで市場の変動に驚いて逃げ去ったかのようで、全く訪れる気配がなかった。

仕方なく、私は立ち上がってコンピュータを開き、画面に表示されている変動するグラフを見つめました。すべての線とすべての数字が、私の不安と後悔を語っているかのようでした。胸の中に一陣の痛みが押し寄せましたが、どうしても解放できませんでした。

この瞬間、私は突然気づいた：これが人々が言うFOMO（Fear of Missing Out、ミスを恐れること）なのだ。これは単なる市場用語ではなく、実際の、苦しむような感情体験である。

FOMOは私たちの投資判断を躊躇させ、可能性のあるチャンスを逃すことを恐れ、一歩踏み出すことを心配させます。それはまるで目に見えない足枷のようで、私たちの理性的な思考を束縛し、判断力に影響を与えます。

このような感情に直面したとき、自己調整を学ぶことが重要です。おそらく、私たちは不安を引き起こすチャートから一時的に離れ、自分自身に冷静に考える時間を与える必要があります。あるいは、自分の投資戦略を見直し、一時的な衝動ではなく、理性的な分析に基づいていることを確認すべきです。

投資市場は常に未知と変数に満ちていますが、FOMOが私たちの決定を支配させるべきではありません。冷静さを保ち、理性的に分析し、適度に参加することが、市場で長期的に生き残る鍵です。

次にFOMOを感じたときは、深呼吸をして、手に持っているタバコを置き、部屋を出て、生活の中の他の素晴らしいものを感じてみてください。市場は常にそこにありますが、私たちのメンタルヘルスも同じくらい重要です。