生きる究極の意味は二つのことに尽きる。身体を心地よくし、魂を自由にすること。前者は基礎で、よく眠り、よく食べ、運動して汗をかくことで、病気に悩まされないこと。後者は究極で、他人に影響されず、心に反しない生き方をすること。身体が快適なのは生きることの順調さであり、魂が自由なのは生きることの価値である。