Tu cerebro necesita un descanso de calidad para funcionar correctamente, especialmente si estás activo en los mercados de criptomonedas. Cuando no duermes lo suficiente, tu capacidad para pensar con claridad se deteriora rápidamente—las decisiones de juicio se vuelven confusas, el control emocional se escapa y las acciones impulsivas son más probables. Para los traders, esto se traduce directamente en una mala gestión de posiciones y decisiones cuestionables de entrada/salida. Dormir bien no es solo un consejo de bienestar; es una ventaja crítica para mantener la disciplina en el trading y proteger tu capital. Haz de la recuperación una parte de tu estrategia de trading.