التحكم في ميزانية البقالة لعائلة مكونة من 4 أفراد في عام 2025

ارتفعت أسعار الطعام بشكل كبير خلال السنوات القليلة الماضية. من 2020 إلى 2024، زادت نفقات البقالة بنسبة 23.6%، ويتوقع الاقتصاديون أن يستمر هذا الاتجاه. بالنسبة للأسر التي تتطلع إلى إطعام أربعة أشخاص دون أن تثقل كاهلها، فإن فهم أهداف الإنفاق الخاصة بك وتنفيذ استراتيجيات تسوق ذكية أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى.

ماذا يجب أن تنفق فعلاً؟

تقدم وزارة الزراعة الأمريكية إرشادات من خلال أُطُر تكلفة الطعام المعتمدة، وتصنف ميزانيات الأسر إلى أربع فئات. إليك ما ينبغي أن تتوقع الأسرة المكونة من 4 أفراد تخصيصه في عام 2025:

• خطة الميزانية المحدودة: 995.20 دولار شهريًا ($229.70 أسبوعيًا)
• خطة الاقتصاد: 1,070.10 دولار شهريًا ($267.53 أسبوعيًا)
• خطة النطاق المتوسط: 1,292.80 دولار شهريًا ($323.20 أسبوعيًا)
• الخطة المميزة: 1,566 دولار شهريًا ($391.50 أسبوعيًا)

الفئة التي تناسب منزلك ستعتمد على موقعك، تفضيلاتك الغذائية، ونمط حياتك. الخبر السار؟ بغض النظر عن الفئة التي تنتمي إليها، هناك استراتيجيات مثبتة لتقليل تلك الأرقام.

طرق استراتيجية لتقليل ما تنفقه على البقالة

اشترِ فقط ما ستستهلكه فعلاً

واحدة من أسرع الطرق التي تستهلك فيها البقالة أموالك هي الهدر. المشتريات العشوائية والمواد التي تفسد قبل استخدامها تضيف نفقات غير ضرورية. الحل: تسوق بنية واضحة. أنشئ خطة وجبات مفصلة قبل الذهاب إلى المتجر، وأحضر قائمة مكتوبة، والتزم بها. انتبه لتواريخ الانتهاء حتى لا تنتهي الأطعمة القابلة للتلف في سلة المهملات.

استفد من المكافآت وفوائد بطاقات الائتمان

تقدم العديد من بطاقات الائتمان استرداد نقدي أو نقاط على مشتريات البقالة. تختلف معدلات الكسب — بعض البطاقات توفر 2x أو 3x نقاط اعتمادًا على فئة التاجر. على الرغم من أن قيمة النقاط الفردية معتدلة (عادةً ما تساوي حوالي 2 سنت لكل منها)، إلا أن المدخرات التراكمية قد تفاجئك. أسرة ضمن فئة الإنفاق المتوسطة ($1,292.80 شهريًا) ستنفق حوالي 15,513.60 دولار سنويًا على البقالة. حتى بمعدل استرداد نقدي محافظ عليه بنسبة 2%، فإن ذلك يترجم إلى استرداد حوالي $310 مبلغ في جيبك بنهاية العام. فقط تأكد من دفع رصيدك بالكامل لتجنب رسوم الفوائد التي قد تلغي أي مكاسب.

انتقل إلى تجار التجزئة الأقل تكلفة

اختيار المتجر يؤثر بشكل كبير على إجمالي إنفاقك. النوادي المخزنية مثل كوستكو، سلاسل الخصم مثل ألدي، وتجار التجزئة الذين يركزون على القيمة مثل وول مارت يقدمون أسعارًا أقل باستمرار من السوبر ماركت التقليدي. شارك أحد المتسوقين الحذر أن الانتقال إلى ألدي خفض فاتورته الأسبوعية بمقدار 50 دولارًا — مما أدى إلى توفير 2600 دولار سنويًا. الفائدة الإضافية: هذه المتاجر تحمل عددًا أقل من المنتجات، مما يقلل بشكل طبيعي من المشتريات العشوائية.

اشترك في برامج الولاء والمكافآت

تقدم معظم سلاسل البقالة برامج عضوية مجانية تتيح خصومات حصرية وأسعار ترويجية. تكافئ هذه البرامج المتسوقين المنتظمين بنقاط، خصومات على الوقود، أو عروض خاصة. على الرغم من أن فوائد مثل مكافآت الوقود ليست توفيرًا مباشرًا على البقالة، إلا أنها تمثل قيمة حقيقية للأسر الملتزمة بالتسوق من تاجر واحد.

استفد من العروض الترويجية، والخصومات، والكوبونات

تساعد متابعة العروض عبر تطبيقات المتاجر، المواقع الإلكترونية، الرسائل البريدية، وتغليف المنتجات على تعظيم المدخرات. عروض اشترِ واحدًا واحصل على الآخر مجانًا، العروض الترويجية بنسبة خصم، وفعاليات التخفيضات يمكن أن تمتد بميزانيتك بشكل كبير. القاعدة الأساسية: اشترِ فقط ما تحتاجه فعلاً. شراء شيء لمجرد أنه مخفض يفقد الهدف من التوفير.