تحت تأثير الكحول، غالبًا ما تصبح مشاعر الإنسان أكثر شدة وعدم استقرار. عندما نشرب كثيرًا، قد نقع في حالة مزاجية متقلبة. في هذه الحالة، قد نتأرجح باستمرار بين بعض الأفكار أو السلوكيات، كما لو كنا ضائعين في متاهة من المشاعر.

تصرفات الاندفاع بعد الشرب غالباً ما تكون مصحوبة بتقلبات عاطفية. قد نقوم بتكرار بعض الأشياء التي لا نقوم بها عادةً، مثل إرسال الرسائل لشخص ما بشكل متكرر، أو الإصرار على تنفيذ خطة مبتكرة خطرت لنا فجأة. قد تنبع هذه التصرفات "المتسارعة" من الشجاعة المؤقتة التي يوفرها الكحول، أو من إطلاق المشاعر المكبوتة التي نشعر بها عادة.

ومع ذلك، على الرغم من أن هذه الحالة قد تبدو قوية وحقيقية في ذلك الوقت، إلا أنها غالبًا ما تجلب الندم والقلق بعد الاستيقاظ. لذلك، فإن شرب الكحول بشكل معتدل والحفاظ على العقلانية أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحتنا العاطفية وعلاقاتنا الاجتماعية. أثناء الاستمتاع بالمتعة التي يجلبها الكحول، يجب أيضًا أن نتعلم كيفية التحكم في مشاعرنا وسلوكياتنا، وتجنب الانزلاق في دوامة العواطف المتقلبة.