في عمق الليل والهدوء، مددت يدي لأخذ سيجارة، ووضعتها بشكل عادي على شفتي، لكن فجأة أدركت أنني لم أشعلها. في هذه اللحظة، بدا كما لو أن العالم قد توقف.

وضعت السيجارة غير المشتعلة جانبا، واندفعت إلى السرير، آملاً أن أستطيع الهروب من الواقع والغوص في أحلامي. ومع ذلك، كان النوم وكأنه هرب من تقلبات السوق، ولم يكن راغباً في زيارتي.

في حالة من العجز، نهضت وأشعلت الكمبيوتر، أراقب الرسوم البيانية المتحركة على الشاشة. كل خط، وكل رقم يبدو كأنه يروي قلقي وندمي. شعرت بوجع يعتصر قلبي، لكن لم أستطع الإفراج عن ذلك.

في هذه اللحظة، أدركت فجأة: هذا هو ما يُشار إليه غالبًا باسم FOMO (Fear of Missing Out، الخوف من الفقدان). إنها ليست مجرد مصطلح سوقي بسيط، بل هي تجربة عاطفية حقيقية ومؤلمة.

الخوف من الفقدان يجعلنا مترددين في قرارات الاستثمار، نخشى أن نفوت كل فرصة محتملة، ولكننا قلقون أيضًا من اتخاذ خطوة خاطئة. إنه مثل قيد غير مرئي، يقيد تفكيرنا العقلاني، ويؤثر على قدرتنا على الحكم.

عند مواجهة هذه المشاعر، من المهم أن نتعلم كيفية تنظيم أنفسنا. ربما نحتاج إلى الابتعاد مؤقتًا عن تلك الرسوم البيانية المقلقة، ومنح أنفسنا بعض الوقت للتفكير بهدوء. ربما ينبغي علينا مراجعة استراتيجيات استثمارنا، للتأكد من أنها مبنية على تحليل عقلاني وليس على اندفاع لحظي.

سوق الاستثمار مليء دائمًا بالمجهول والتقلبات، لكن لا ينبغي علينا أن ندع FOMO يسيطر على قراراتنا. الحفاظ على الهدوء، والتحليل العقلاني، والمشاركة بشكل معتدل، هو مفتاح البقاء على المدى الطويل في السوق.

عندما تشعر بالندم على الفرص الضائعة في المرة القادمة، خذ نفسًا عميقًا، اترك السيجارة في يدك، اخرج من الغرفة، واستمتع ببعض الأشياء الجميلة الأخرى في الحياة. تذكر، السوق دائمًا موجود، وصحتنا النفسية مهمة بنفس القدر.