يجب أن تتذكر تلك اللحظات الأكثر إحباطًا في حياتك، تذكر عندما تم كشف نقاط ضعفك أمام الجميع، ووجنتيك تحترقان لكنك لا تستطيع سوى تشديد قبضتك. تذكر عندما كنت واقفًا لكنك كنت مضطرًا لخفض رأسك والتراجع، وكأن شيئًا ما عالق في حلقك. تذكر اليأس عندما تطلب المساعدة بمرارة ولا تحصل عليها. تذكر عندما تختبئ في زوايا غير مأهولة، حتى أنك لا تستطيع البكاء بصوت عالٍ. ليس الهدف هو الاستغراق في تلك الإهانة الداخلية، بل يجب أن تعتبر هذه اللحظات كأحجار شحذ، حيث تتحول كل مرة تتذكر فيها الألم إلى دافع للمضي قدمًا. اجعل تلك اللحظات التي جعلتك لا تستطيع رفع رأسك، في النهاية، تصبح درجات أعلى تقف عليها. وعندما يأتي يوم تقف فيه على قدميك حقًا، وعندما تنظر إلى الوراء، ستكتشف أن تلك الإهانات التي تحملتها، قد تحولت منذ زمن بعيد إلى مغذيات لنموك، وأيضًا إلى حجر الأساس.